Coaching

Sie stehen im Mittelpunkt
mit ihren Bedürfnissen,
Wünschen, Zielen.

Coaching ist die effektivste und schönste Art und Weise, sich selbst besser zu verstehen, Automatismen loszulassen, seine Stärken (wieder) zu erfahren. Kurz, Ihre Lebensqualität zu erhöhen.

Gemeinsam legen wir Ihre Ziele fest. Ich biete Ihnen verschiedene Methoden an. Sie wählen aus und entscheiden über die Intensität der Arbeit.

Mögliche Coaching Themen

Ihre Vision, Ziele und Wünsche reflektieren, neu definieren oder etablieren.
Reflektion ihrer Führungserfahrung, sich der eigenen Qualitäten bewusst werden
Sich und andere bewusster und damit effektiver führen
Schwierige Situationen, Krisen, Entscheidungen fällen bzw. reflektieren, Lösungen entwickeln
Jobwechsel vorbereiten, die ersten 100 Tage gestalten
Innehalten, sich an erste Stelle setzen, Kraft tanken, gut schlafen und abschalten…

Wo geht die Reise hin?

Deep dive oder auf Sicht fahren?

Das Eisberg-Model hilft bei der Verortung. Arbeitet ein Coach auf der Verhaltensebene, d.h. über der Wasseroberfläche, steht das Tun & Gespräch im Vordergrund.

Nachhaltige Veränderung bedarf das Eintauchen in die Gefühlswelt, denn diese prägt unser Handeln. Die entscheidende Frage ist, was hilft Ihnen Ihre Ziele zu erreichen?

Tools & Methoden

Systemische, ganzheitliche
Herangehensweise

Klassische und außergewöhnliche Fragen, Storytelling
Internal Family Systems, Arbeiten mit inneren Anteile (Selbstführung)
Visualisierungstechniken (Wunsch & Zielklärung)
  Improtheater & Rollenspiele (Perspektivenwechsel & mutiges Ausprobieren)
  Kinesiologie (Glaubenssätze, Muster, Automatismen auflösen, innere Freiheit)
  Systemische Aufstellungen (Organisations- Familien und Themaaufstellungen)
Marketing Methoden & Tools: My Vision/Purpose/Why, Visibility, Storyline
Achtsamkeit: Übungen und als Haltung

Die Etappen einer Coaching-Reise

Sich kennen lernen – passen Themen und Chemie
Erstes Coaching – Ihre Wünsche & Ziele. Meine Arbeitsweise und Techniken.
Weitere Coachings – oft sind es sechs bis neun Termine, manchmal ein – zwei Tage am Stück. Einige erleben nachhaltige Veränderungen nach einem Termin oder wählen eine langfristige Begleitung.
Validierung – Reflektion und evtl. Anpassung der Ziele zwischendurch und am Prozessende.

Ich arbeite online, telefonisch, gern auch persönlich.

Für die mehrtägigen Coachings an ausgewählten Orten in den Bergen, am Meer oder im Grünen dazwischen.